Torasik omurganın osteokondrozunun belirtileri: omurga nasıl tedavi edilir?

Hareketsiz bir yaşam tarzı, sürekli bilgisayar başında bulunma, fiziksel aktivite eksikliği artık giderek daha yaygın. Elbette tüm bunlar ve diğer birçok faktör insan vücudunu etkiler ve bu da bir dizi değişikliğe veya hastalığa yol açar.

Bu hastalıklardan biri osteokondrozdur. Meme osteokondrozunun ne olduğunu, hangi tiplere sahip olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlamaya çalışalım.

Osteokondroz nedir?

Osteochondrosis, omurlararası diskleri ve omurganın diğer dokularını etkileyen bir hastalıktır. Basitçe söylemek gerekirse, omurlar sıkıştırılır, böylece omurlararası diskler sıkıştırılır.

ÖNEMLİ! Tedavi zamanında alınmazsa, omurlar daha az elastik hale gelir ve omuriliğin sinir uçlarını sıkıştırmaya başlar. Bu aşamada şişlik ve şiddetli ağrı ortaya çıkar.

Her biri omurganın sorunlu kısmına göre adlandırılan dört tür osteokondroz vardır:

• servikal;
• bel;
• göğüs;
• işbirliğine dayalı.

Hastalar genellikle osteokondrozu tedavi ederken hangi uzmana danışacaklarını bilemezler.terapistinin, teşhisi netleştirmek için hastayı bir nöroloğa yönlendireceği söylenmelidir. Durum zorsa, omurga hastalıkları alanında dar bir uzman olan bir omurgalı bilimcinin yardımına ihtiyacınız olabilir.

Torasik omurganın osteokondrozu veya torasik kondroz

Omurganın torasik bölgesinin osteokondrozu (veya sadece kondrozu), torasik omurların intervertebral disklerindeki değişikliklerin neden olduğu dejeneratif-distrofik bir hastalıktır.

Daha detaylı bakarsanız, torasik osteokondroz önce kemik dokusunu (omurları) etkiler ve gelişimle birlikte kıkırdak dokusunu da etkilemeye başlar. Daha sonra, osteokondroz sadece ciddi ağrılara değil aynı zamanda başka hastalıklara ve hatta bazen sakatlığa da yol açabilir.

Hastalarda torasik osteokondrozun nasıl teşhis edildiğini görelim. Hastaların çoğu, hastalığın açık belirtileriyle gelir. İleri aşamalarda bir uzman, basit bir muayene ile kesin hastalığı belirleyebilir. Diğer durumlarda, tam bir resim için bir X-ışını veya MRI gereklidir.

Torasik bölgenin osteokondroz derecesi

Dereceden dereceye kesin bir geçiş dönemi olmadığını söylemek önemlidir, her şey yalnızca insan vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır.

Aşamalı olarak geçen dört torasik osteokondroz aşaması vardır:

1. 1 derece. Hasta neredeyse hiçbir şey hissetmediğinde torasik osteokondrozun başlangıcı. Şiddetli veya kalıcı ağrı yoktur ve bazen rahatsızlık bile yoktur. Bu tür hisler yalnızca aşırı çalışma veya fiziksel efordan sonra ortaya çıkar, ancak çoğu zaman hastalık kendini hiç göstermeyebilir.
2. 2. derece.İkinci dereceye kıkırdak dokusunun tahrip olması ve bunun sonucunda intervertebral yarıklarda azalma ve sinir uçlarının, lenfatik damarların ve hatta arterlerin sıkışması eşlik eder.
3. 3. derece.Bu aşamada omurgada sabit değişiklikler başlar. Sabit, geri döndürülemez demektir. Örneğin skolyoz, kifoz, kamburluk ve diğerleri gelişir.
4. 4. derece.Bu, çok ciddi sonuçlarıyla tehdit eden, hastalığın son ve en ciddi derecesidir. Bu aşamada sonuçlar neredeyse geri döndürülemez çünkü omurgadaki değişiklikler çok ciddi hale gelir.

Torasik osteokondrozun nedenleri

Hastalığın nedenlerinin (önceden belirleyen faktörler) bir listesini düşünün:

• intervertebral disklerdeki patolojik değişiklikler;
• intervertebral herni;
• omuriliğe kan akışını bozdu;
• vücutta besin eksikliği (örneğin, kalsiyum);
• ciddi omurga yaralanmaları;
• omurga üzerinde ağırlık kaldırma veya normal ağır yükler;
• egzersiz veya herhangi bir fiziksel aktivite (hareketsiz yaşam tarzı) olmadığında sürekli olarak rahatsız ve doğal olmayan bir konumda olmak;
Omurganın
• eğriliği.

Torasik osteokondrozun semptomları ve bulguları

Herhangi bir hastalığın kendine özgü semptomları ve patolojinin karakteristik belirtileri vardır. Osteokondroz bir istisna değildir, ancak torasik hastalık söz konusu olduğunda, semptomlar genellikle kalp hastalığı veya akciğer hastalığı ile karıştırılır.

Torasik kondrozun karakteristik ana semptomlarının bir listesini ele alalım:

• Göğüs ağrısı veya yanması.Bu özel hastalık türünün ana ayırt edici özelliği, ciddi fiziksel efordan sonra, yana doğru eğildiğinde, şiddetli hipotermi ile veya hasta uzun süre tek pozisyonda kaldığında (örneğin bir rüyada) ortaya çıkan göğüs ağrısıdır.
• Kürek kemikleri arasında ağrı.Ağrının şiddetlenmesi, kolları yukarı kaldırmanın yanı sıra yanlara doğru güçlü kıvrımlar ile ilişkilidir.
• Derin nefes alma ve nefes verme sırasında ortaya çıkan donuk ağrılar.
• Öksürük.Öksürük hemen ortaya çıkmaz ve sıklıkla bu belirti ortaya çıktığında, hastalar viral ilaçlarla tedaviye başlar ki bu büyük bir hatadır.
• Yürürken kaburgalar arasında rahatsızlık. Belirti, hastalığın erken evrelerinde bile ortaya çıkabilir.
• Nefes darlığı.Bir kişinin efor sırasında nefes alması zorlaşır.
• Gece terlemeleri.Geceleri, kişi uzun süre tek pozisyonda kalır, bu sadece acıya değil, terlemeye de neden olur.
• Geceleri ellerin uyuşması.Uzuvlar uyuşabilir, semptom hastalığın ikinci aşamasında, omurlar sinir uçlarına ve bazı kan damarlarına kenetlendiğinde ortaya çıkar.
• Sıcaklık.Her zaman ortaya çıkmaz ve çoğunlukla şiddetli ağrı eşlik eder.
• İnterkostal nevralji. Hasta sanki göğüs bölgesinde görünmez bir korse sıkıyormuş gibi sertlik ve sıkışma hisseder.
• Kan basıncında artış.
• Panik ataklar.Panik ataklar ileri vakalar için tipiktir (aşama 3 ve 4).
• Yemek borusunda ağrı.
• Gastrointestinal sistemin bozulması.Göğüs bölgesi ve kalbin osteokondrozu.

Göğüs bölgesi ve kalbin osteokondrozu

Kalp ağrılarının veya ekstrasistollerin nedenleri genellikle torasik bölgenin osteokondrozudur. Ağrılar uzun süreli (1-2 hafta) veya güçlü ve dalgalıdır. Genellikle ikincisi ile birlikte hızlı bir kalp atışı vardır.

Hastalar genellikle yanlışlıkla kardiyologlara başvurur. Ancak muayene, bunun başka bir hastalığın sadece bir yan etkisi olduğunu, dolayısıyla "kalp" haplarını ve istenen sonucu vermediğini ortaya koymaktadır.

Kadınlarda hamilelik ve emzirme sırasında osteokondroz

Torasik bölgenin kondrozu sıklıkla gebelik veya emzirme döneminde ortaya çıkar. Çoğu zaman, her şey bir kadının güçlü fiziksel efor yaşadığı hamilelik sırasında başlar. Tüm bunlar hamilelikle birlikte göğüs bölgesinde veya bel bölgesinde eğriliğe neden olabilir.

Emzirme döneminde durum genellikle daha da kötüleşir, çünkü anneler bir bebeği beslerken genellikle uzun süre yanlış pozisyonda kalırlar, kollarında çok uzun süre giyilirler veya "sallanırlar". Bununla birlikte, tüm dönem boyunca, pratikte hiç kimse hastalığı 2. derecenin ötesinde başlatmayı başaramadı.

Osteokondrozda VSD

Osteokondroz, vejetatif-vasküler distoninin gelişmesinin nedenidir. Uzmanlar, VSD'nin bağımsız bir hastalık olmadığını, ancak bu rahatsızlığın her zaman başka bir soruna neden olduğunu ve bunun da toplamda ciddi sonuçlara yol açabileceğini söylüyor.

Bu durumda VSD, uyku sırasında yanlış bir duruş, fiziksel aktivite eksikliği ve hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı kilo vb. ile görünebilir. İki hastalık sonucunda hastanın tansiyonu yükselmeye başlar, uykusuzluk, ellerde uyuşma, hafıza bozukluğu ve çok daha fazlası.

Osteokondroz ve skolyoz

Skolyoz, omurganın doğuştan veya sonradan oluşan lateral eğriliğidir. Doğuştan skolyozdan bahsediyorsak, o zaman her şey açıktır. Edinilen kişi bu durumda ilginçtir, çünkü çoğu zaman bir nedenden dolayı ortaya çıkar.

Torasik omurganın osteokondrozu skolyozun nedeni olabilir, ancak nedeni farklı olabilir. Hastalığın üçüncü aşamasında skolyoz gelişebilir.

Çivili Kondroz

"Dikenler", eklem süreçleri boyunca veya omur boyunca kemik dokusunun büyümesi olan omurganın osteofitleridir. Diken olarak adlandırılırlar çünkü röntgende omurgadan büyüyen dikenler gibi görünürler.

Bu hastalık ilerlemiş osteokondrozun nedeni olabilir. Bu, yer değiştirmenin çok fazla baskı yaratmaması için omurların alanını artırmaya çalışan vücudun doğal bir reaksiyonudur. Kıkırdak sertleşmesinin en sık nedeni "dikenler" dir.

Kadınlarda torasik osteokondrozun tipik belirtileri

Kadın bedeni birçok yönden erkekten farklıdır, bu nedenle bu hastalıkla birlikte bir takım özellikleri vardır. Kadınlarda kol ve bacaklara ve iç organlara giden birçok otonom sinir lifi torasik bölgeden geçer.

Kadınlarda, kondrozun hastaların sıklıkla kafasını karıştırdığı bir dizi ek semptom vardır.

Bu şunları içerir:

• kalp ağrısı;
• mide ağrıları;
Karaciğer bölgesinde
• ağrı;
meme bezlerinde
• ağrı;
• ellerde ve ayaklarda uyuşma veya üşüme hissi.

Torasik osteokondrozun şiddetlenmesi

Ağırlaşma en çok ilkbahar ve sonbaharda, hava koşullarının önemli ölçüde değiştiği, vücudun gerekli vitaminlerden yoksun olduğu ve insan aktivitesinin arttığı dönemlerde görülür.

Torasik osteokondrozda alevlenme iki türe ayrılır:

• Dorsago.Rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkan ani keskin ağrı. Omuz bıçakları arasında hastaya miyokard enfarktüsünün semptomuna çok benzeyen bir hançerin sokulduğu hissi var. Hastanedeki uzmanlardan yardım almanız önerilir.
• Dorsalgia.Kademeli olarak ortaya çıkar ve 2-3 hafta sürer. Ağrı oldukça şiddetli ve kalıcı hale gelir, bükülme, derin nefes alma veya tek pozisyonda uzun süre kalma ile şiddetlenir. Egzersiz ve ilaç tedavisi ile yavaş yavaş geçer.

Şiddet, yalnızca uzun süre tek bir pozisyonda olduğunuzda veya güçlü bir yük ile ortaya çıkan güçlü, acı verici bir histir, aynı zamanda sebepsiz yere. Ağrı, sternumun farklı bölgelerine yayılabilir.

Akut ağrı atağı durumunda ne yapmalı?

Bu tür saldırılar çoğu zaman bir doktora danışmış, ortopedik şiltesi, korsesi olan ve fizyoterapi egzersizlerinin ne olduğunu bilen kişilerde meydana gelir. Hastalığını bilmeyenler genellikle ambulans çağırırlar ki bu da iyi bir seçenektir.

Yine de, birkaç ipucu bilmek faydalı olacaktır:

• Uzanın ve vücuda maksimum dinlenme sağlamaya çalışın. Bir kişi yalan söylediğinde, omurlardaki stres minimumdur. Sırt üstü veya cenin pozisyonunda yatmak en iyisidir.
• Acı çekilmezse ağrı kesici alın.Ayrıca öneriler için doktorunuza danışın.
• İlk birkaç gün boyunca, ağrı azalana kadarolabildiğince uzanmaya çalışın.
• Ağrı azalır azalmaz, daha sık kalkmalı ve egzersiz terapisi egzersizleri yapmalısın.

Evde göğüs kondrozu ile basıncı nasıl düşürürüm?

Kan basıncındaki artışın söz konusu hastalığın bir semptom ve aynı zamanda bir yan etkisi olduğu zaten söylendi.

Yüksek tansiyonun nedeni osteokondroz ise, aşağıdaki şekillerde basıncı düşürebilirsiniz:

• Beyne giden kan akışının normalleşmesi.Bunun için düzenli olarak doktor tavsiyesi üzerine alınması gereken ilaçlar var.
• Kas spazmlarının giderilmesi.Düzenli egzersiz terapisi, masajlar ve fizyoterapi bununla baş edebilir.
• Doku ödeminin giderilmesi.Fizyoterapi, masajlar ve akupunktur burada da çok etkilidir.

Torasik bölgenin osteokondrozu nasıl ve nasıl tedavi edilir?

Söz konusu hastalığın tedavisi genellikle uzun sürer ve bir takım prosedürler içerir. Bazıları evde kendi başınıza, bazıları ise sadece uzmanların tavsiyesi üzerine yapılabilir. Çeşitli tedavileri düşünün.

Evde meme osteokondrozunun tedavisi

Temel ev tedavileri:

• fizyoterapi egzersizleri veya en azından sabahları basit egzersizler;
• özel yatak;
• basit kendi kendine masaj teknikleri;
Ağrıyı hafifletmek ve kan dolaşımını yeniden sağlamak için
• bitki banyoları ve ovma.

İlaçlar ve ilaçlar

Ağrı kesici ve iyileştirmenin iki farklı şey olduğunu unutmamak önemlidir. Sürekli ağrı kesicilere katlanmamalı ve kullanmamalısın, ilaç almalısın.

UYARI! Osteokondrozun ciddi bir hastalık olduğunu anlamak çok önemlidir, bu nedenle tam bir tanıdan sonra kesinlikle bir uzmanın tavsiyesi üzerine hap almak gerekir!

En popüler tıbbi ürünlerin bir listesini düşünün:

• Ağrı kesici.Alevlenme durumunda alınmalıdır.
• Hodroprotectors(kıkırdak dokusunu geri yükle).
• Enjeksiyonlar ve enjeksiyonlar.Hastalığın derecesine ve hastanın belirli ilaçlara yatkınlığına bağlı olarak, çoğunlukla doktor tavsiyesi üzerine reçete edilir.
• Merhemler ve jeller.
• Vitamin kompleksleri.Herhangi bir vitamin kompleksi uygundur, B vitamini içermeleri önemlidir.

Masaj ve manuel terapi

Her tür osteokondroz için masaj önerilir, çünkü gerginliği, ağrıyı hafifletmeye, sinir ve dolaşım sisteminin işleyişini geri kazanmaya yardımcı olurlar. Ancak masajın terapötik olması gerektiğini anlamak önemlidir.

Manuel terapi, masaja çok benzeyen ancak biraz farklı teknikler kullanan bir prosedürdür. Manuel terapi, kısıtlamaları ortadan kaldırmak ve kasları gevşetmek için insan vücudunun anatomik yapılarını bir uzman eliyle etkilemektir.

Manuel masajın özelliği, farklı pozisyonlarda (sırt üstü yatarak, yan tarafa değil, ayakta durarak veya oturarak) yapılabilmesidir. Sıklıkla bastırma, bükme, germe veya diğer teknikler sırasında hasta ağrı hissedebilir, ancak işlemden sonra her zaman hafiflik ve "özgürlük" hissedilir.

Akupunktur

Akupunktura herkes erişemez, ancak yine de oldukça etkilidir. Prosedür rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olur ve ayrıca iyileşme süreçlerini başlatır.

Erken evrelerde, akupunktur, meme osteokondrozunu tedavi etmek için ilaç veya diğer prosedürlere olan ihtiyacı ortadan kaldıran önemli bir tedavi aracı olabilir.

Fizyoterapi

Elektroterapi, manyetoterapi, lazer tedavisi, şok dalgası tedavisi, balneoterapi ve titreşim yöntemi sıklıkla kullanılmaktadır.

Bu prosedürlerin bir takım kontrendikasyonları olduğunu unutmamak önemlidir, bu nedenle bir uzmana danışmalısınız.

Fizyoterapi ve egzersiz

Torasik osteokondroz için fizyoterapi egzersizlerinin ana görevi sırt kaslarını, omuz kompleksi kaslarını ve solunum kaslarını güçlendirmektir. Egzersiz terapisinin özel gruplar halinde uygulanması tavsiye edilir, ancak evde egzersiz yapabilirsiniz. Belirli bir hastalık için egzersiz seçmek ve alevlenmeler sırasında egzersiz yapmamak çok önemlidir.

Birkaç temel alıştırmaya bakalım:

• Bir sandalyede oturarak, üst sırtınızı arkaya yaslayın ve ellerinizle başınızın arkasında olabildiğince geriye doğru eğilin(işe yarayan torasik bölge olması önemlidir). Bundan sonra, maksimum öne viraj yapılır. 4-5 kez tekrarlayın.
• Ayrıca, bir sandalyeye oturup ellerinizi başınızın arkasına koyarak derin bir nefes alın ve ardından sırtınızın üstünü arkaya yaslayarak 3-5 kez geriye doğru eğilin.Sonra öne doğru eğmeyi tekrarlayın ve 4-6 kez yavaşça nefes verin.
• Karnınızın üstüne uzanarak, göğüs bölgenizi olabildiğince eğin(ama keskin bir şekilde değil), başınızı ve bacaklarınızı olabildiğince yükseğe kaldırmaya çalışın. 5-8 kez tekrarlayın.
• Ayakta, kollar aşağıda, bacaklar yan yana.Girişte kollarınızı kaldırın ve sonra geriye doğru eğilin. Ekshalasyonda kollar indirilip öne doğru büküldükten sonra sırt yuvarlatılmaya çalışılmalıdır.

Hastalıkların tedavisine yardımcı olabilecek ve profilaksi veya sabah egzersizleri için harika olan birçok basit sırt egzersizi vardır.

Egzersizlerin çoğu basittir ve egzersiz terapisi veya yogadan alınmıştır:

• Bir sopayla etkili bir egzersiz seti. Sırt kaslarınızı güçlendirmeye ve omurganızı düzeltmeye yardımcı olacak basit bir dizi egzersiz. Kompleks, günlük yapılması gereken 5 temel egzersiz içerir.
• Çıkıntılı torasik bölgenin osteokondrozu için egzersizler. Bu durumda, ayakta durma, yatma ve oturma pozisyonunda sırt kıvrımlarını içeren en basit egzersiz terapisi egzersizlerinin yapılması önerilir.
• İzometrik egzersizler.

İzotermal egzersizler nadiren kullanılır, bu yüzden birkaç örneğe bakalım:

• "Karate" egzersizi yap.Otururken veya ayakta dururken, kollar dirseklerden 90 derecelik bir açıyla bükülür, parmaklar yumruk şeklinde sıkılır, sırt düz, ileriye bakar. Alternatif olarak, her el kendi önüne vurur.
• "Balerin" Egzersizi. Sandalyede otururken eller önünüzde omuz hizasında kilitlenir. Sağa ve sola dönüşler dönüşümlü olarak maksimuma yapılır (keskin bir şekilde yapmayın). Egzersiz sırasında ağrı oluşursa durdurulmalıdır.
• Japonca Tebrik Alıştırması. Eller önünüzde göğüs hizasında, avuç içi avuç içi katlanmış durumda. 30 saniye boyunca iki elinizle basınç uygulanır. Bundan sonra, bir kapı aralığına ihtiyacınız var. Ellerinizi açıklığın kenarlarına koyun ve onlara tutun. Ellerinizle herhangi bir yere basmanıza gerek yok, sadece ellerinizle (açıklıktan geçecekmiş gibi) öne ve sonra geriye doğru bükmek için tutun.

Yazarın jimnastik yapma yöntemleri, şiddetli semptomların tezahürünü azaltmaya yardımcı olacaktır:

• Göğüs kondrozu için Alexandra Bonina'dan 7 temel egzersiz.
• Yazarın Bubnovsky yöntemi.Bu, özel jimnastik ve ayrıca özel benzersiz simülatörler kullanılarak karmaşık bir osteokondroz tedavisidir. Yaratıcıya göre bu yöntemle ilaçsız da olsa hastalık tedavi edilebilir.
• Dr. Popov'un servikotorasik kondrozundan jimnastik. Bu jimnastiğin temel farkı, büyük kasları (diğer egzersizlerin çoğu gibi) değil, aksine küçük kasları güçlendirmesidir. Bu tür jimnastik aynı zamanda mikro jimnastik olarak da adlandırılır.
• Dr. Shishonin'in yöntemine göre egzersizler.Bu yöntem, göğüs kaslarının yanı sıra omurga kaslarını da güçlendiren 7 basit ama benzersiz egzersizden oluşur.

Halk ilaçlarıyla tedavi

En popüler ve etkili halk ilaçlarını düşünün: bitki banyoları, nergis ve karahindiba bazlı sürtünme, papatya tentürü, ayrıca limon otu yaprakları ve portakal kabuğu bazlı tentür. Genellikle halk hekimliğinde çeşitli sürtünme kullanılır.

Tereyağlı Ficus tentürü:

1. Birkaç ficus yaprağını doğrayın ve 1: 1 oranında tereyağı ile karıştırın.
2. Ardından karışımı 1. 5 saat ılık bir fırına koyun, sonra çıkarın ve süzün.
3. Soğutulan madde her gün omurgaya sürülmelidir.

Patates kompresi, göğüs osteokondrozu tedavisinde de etkili olacaktır:

1. 4-5 patates alıp haşlayın, ardından ezin ve kalın bir püre haline getirin.
2. Bu püre, damganın birkaç katmanına sarılır ve omurganın etkilenen bölgesine uygulanır.
3. Bundan sonra, kompres yün bir atkı veya kalın bir havluyla örtülür ve soğuyana kadar bekletilir.
4. Patatesler soğuduğunda, kompresi çıkarın ve ağrılı bölgeyi alkolle ovalayın, ardından battaniyenin altına koyun. Ağrı kaybolana kadar her gün yatmadan önce tekrarlayın.

Göğüs osteokondrozunun önlenmesi

Torasik osteokondrozun önlenmesi, aşırı stres olmaksızın aktif bir yaşam tarzıdır. Doğru beslenme, vitamin ve mineral komplekslerinin alımı ve düzenli tıbbi muayeneler.

Ancak genel kurallardan saparsak, birkaç özelliği ayırt edebiliriz:

• Ortopedik bir yatak üzerinde doğal pozisyonlarda uyumak.
• Hareketsiz çalışırken, sırtınızı düz tutun, düzenli aralıklarla kalkın ve ısınma yapın.
• Sabah jimnastiği, jimnastik dersleri, yoga ve benzeri.

Bu tür faaliyetlerin omurga ve bir bütün olarak vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle düzenli ve orta düzeyde fiziksel aktivite omurga hastalıklarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Özetle, diyelim ki osteokondroz, mutlaka tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Özellikle ağrı sürekli bir eşlik ederse, kendi kendine ilaç tedavisi tavsiye edilmez. Ancak, önlemenin en iyi tedavi olduğunu da unutmamak gerekir, bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı, başarı ve sağlığın anahtarıdır!