Evde osteokondrozu tedavi etme yöntemleri

Evde osteokondroz tedavisi, karmaşık tedavinin bir parçasıdır. Hastada baş dönmesi, kulak çınlaması ve görme bozuklukları eşliğinde kalıcı polimorfik baş ağrıları yoksa yapılır. Kollarda tekrarlayan uyuşma ve güçsüzlük, kan basıncının dengesizliği ve kalp atış hızı da evde tedavi için kontrendikasyonlar olarak kabul edilir.

Osteokondroz, osteofitlerin oluşumu ve intervertebral kıkırdaktan kuruması ile vertebral cisimlerin kemik büyümesinden kaynaklanır. Özellikle tehlikeli, sinirlere ve kan damarlarına baskı yapan intervertebral fıtıkların oluşumudur. İleri osteokondroz vakalarında, hasta için ciddi sonuçlarla dolu akut bir serebral dolaşım ihlali mümkündür.

Osteokondrozun evde tedavisi için ilaçlar

Evde servikal osteokondrozu tedavi ederken, doktorlar ağızdan alınan veya kaslara enjekte edilen aşağıdaki ilaçları reçete eder:

• steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar - Diclofenac, Meloxicam;
• kas gevşeticiler - Tolperisone hidroklorür;
• grup vitaminler - Tiamin hidroklorür;
• Ağrı kesiciler;
• antispazmodikler - Drotaverine hidroklorür.

Ek olarak, etkilenen bölgeye uygulanan topikal preparatlar, servikal osteokondrozun hızlı tedavisi için iyi bir yardımcıdır. Bu nedenle, NSAID'leri içeren jeller ve kremlerin yanı sıra ısınma veya soğutma etkisi olan merhemler yaygın olarak kullanılmaktadır.

İlaçlar, servikal omurgada kalıcı ağrı, ellerde uyuşma ve kramplar da dahil olmak üzere osteokondrozun alevlenmeleri için endikedir. Evde lomber osteokondroz tedavisinde aynı ilaçlar kullanılmaktadır.

Göğüs osteokondrozu tespit edildiğinde, evde tedavi, kardiyak patolojiyi dışlamak için önceden bir kardiyolog ile kararlaştırılır.

Osteokondrozun remisyon aşamasında, kondroprotektörler ve kalsiyum türevleri yardımcı olacaktır.

Alternatif tedavi

Osteokondrozun halk yöntemleriyle tedavisi, ağrıyı hafifletmek ve omurganın çeşitli yerlerinde hareketliliği yeniden sağlamak için yüzyıllardır kanıtlanmış tariflerin kullanılmasını içerir.

Evde osteokondroz tedavisi için sıkıştırır

Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve diğer eser elementlerin doğal bir kombinasyonu olan bischofite ile sıkıştırır, servikal osteokondrozda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Önceden, ajan vücut sıcaklığına kadar ısıtılmalı ve ağrılı bölgeye hafif dairesel hareketlerle sürülmelidir.

Bundan sonra, osteokondrozdan etkilenen omurgaya iyileştirici bir solüsyonla ıslatılmış bir bandaj uygulayın, üstüne selofanla örtün ve yün bir bezle yalıtırın. İşlemleri yatmadan önce, tedaviden sonra, ürünün kalıntılarını ılık suyla iyice durulayın.

Servikal omurganın osteokondrozu için böyle bir halk ilacı ile tedavi, her gün yapılmalıdır, çünkü alerjik reaksiyonlara ve çeşitli organların patolojisinin alevlenmesine neden olabilir. Terapi süresi en az 12 seanstır. İstenmeyen reaksiyonlar ve zayıf tolerans durumunda işlem süresi 3 saate indirilir veya doktorlar hastaya yardım etmenin başka bir yolunu arıyor.

Osteokondroz için kompresler için diğer popüler tarifler:

1. Dulavratotu yaprakları.Üzerine kaynar su dökün ve etkilenen bölgeye uygulayın. 40 dakika yünlü bezle sarın.
2. Çiğ patates ve bal.Rendelenmiş kök sebzeyi balla eşit oranlarda karıştırın, hastalıklı omurgaya koyun, polietilen ve yün ile izole edin. Osteokondroz prosedürünün süresi yaklaşık 2 saattir.
3. Karahindiba, St. John's wort ve dulavratotu.Bitkilerin yapraklarını eşit miktarda alın, yarım saat kaynar su dökün. Kompresörü sıcak infüzyondan 3 saat boyunca bir bandajla sabitleyin.
4. Aloe.Bir şifalı bitkinin ezilmiş yapraklarını bal ve votka ile karıştırın, miktarı aloe ağırlığının 2 katı olmalıdır. Bir hafta ısrar et. Omurganın ağrılı kısmına uygulayın, sarın. Sıkıştırma iyi bir toleransla 3 saat veya gece boyunca tutulur.

Evde osteokondroz tedavisi için infüzyonlar ve kaynatma

Evde kondroz, bitkisel ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir. Genellikle bu amaçlar için infüzyonlar ve kaynatmalar hazırlanır. Şifalı bitkiler, mikro sirkülasyonu artırmaya, tendon-bağ aparatını güçlendirmeye, kıkırdak yıkımını durdurmaya yardımcı olur. Ayrıca iltihabı hafifletir ve vücuttaki minerallerin metabolizmasını normalleştirir.

Osteokondroz için şifalı bitkileri kullanmanın etkili yöntemleri:

1. 1 saat boyunca 40 gr kurutulmuş at kuyruğu yaprağı ile 0, 5 litre kaynar su dökün. Süzdükten sonra 3 hafta boyunca yemeklerden önce 70 ml içilir. Bir hafta sonra, osteokondroz tedavisine devam edilebilir.
2. Her biri 25 gr papatya ve nane çiçeği alın, 300 ml hacimde kaynar su dökün, 15 dakika su banyosunda tutun. Günde 2 defa 100 ml uygulayın. Tedavi 3 hafta sürer.
3. İnce kıyılmış maydanoz kökünü (100 g) bir litre suyla dökün. Yaklaşık bir saat kısık ateşte tutun. Osteokondroz ile, bir ay boyunca günde 2 kez bir çorba kaşığı içilir.
4. Melisa otu (15 gram), doğranmış portakal kabuğu (30 gram) kullanan bir karışım, bir saat boyunca sıcak su (0, 5 litre) dökün. Sonra bir çay kaşığı bal ve 15 damla kediotu tentürü ekleyin. En az bir ay boyunca günde iki kez 1 bardak içilir.

Evde osteokondroz tedavisi için uygulamalar

Halk ilaçları ile bu tedavi yöntemi genellikle göğüs osteokondrozu için kullanılır. Uygulamalar rahatsız edici, analjezik etkiye sahiptir, iltihabı hafifletir ve yerel kan dolaşımını iyileştirir.

Biber sıva, lomber omurganın 2. derecesinin osteokondrozu dahil olmak üzere, omurganın herhangi bir kısmının patolojisi için kullanılır. Cilt, alkol içeren solüsyonlarla ön işlemden geçirilmeli ve kurutulmalıdır. Uygulama, etkilenen bölgenin tamamının yakalanması ile uygulanır veya bir yamanın küçük yuvarlak parçaları, omurlara yakın en ağrılı noktalara yapıştırılır. Yama, 48 saat sonra değiştirilir.

Hardal sıvaları servikal osteokondrozda aynı etkiyi verir. Evde basit bir prosedür baş ve boyun bölgesinde ağrıyı azaltmaya, beyin kan akışını ve lenf dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Dimetil sülfoksit uygulamaları sıklıkla kullanılır. İlacın olumlu bir etkiye sahip olması için kesinlikle talimatlara göre kullanılması gerekir: 1: 3 oranında ılık kaynamış suda çözün. Elde edilen solüsyon miktarı yalnızca bir prosedür için hesaplanmalıdır. Tedavinin etkinliğini artırmak için niasin, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, analjezikler ekleyebilirsiniz.

Osteokondroz için bir tedavi seansı en az yarım saat sürer, iyi bir toleransla uygulama bir gecede bırakılabilir. Terapi süresi en az 15 prosedürdür.

Osteokondroz tedavisinde refleksoloji teknikleri gösterilmektedir. Bunun için evde yazarın markasına sahip iğne aplikatörleri kullanılır.

Bu cihazlar hem osteokondrozun alevlenmesinde hem de ölme sürecinde kullanılır. Omurgadaki ağrıyı azaltırlar, vücut üzerinde uyumlu bir etkiye sahiptirler, hastanın psiko-duygusal durumunu iyileştirirler.

İşlemin süresi ve ürünü osteokondroz için kullanma sıklığı doktorla kararlaştırılmalıdır. Parametreler yaşa, intervertebral disklerin tahrip derecesine bağlıdır.

Evde osteokondroz tedavisi için sürtünme

Osteokondrozda, ajanlar genellikle boynun veya sırtın etkilenen kısmını ovmak için kullanılır. Aşağıdaki alkol solüsyonları, merhemler evde iyi bir etkiye sahiptir:

1. 25 gr domuz yağı alın, eritin ve aynı hacimde doğranmış şerbetçiotu konileriyle karıştırın. Birkaç saat açık bırakın. Hafifçe ısıtın, ağrılı bölgeye, tercihen yatmadan önce hafifçe sürün.
2. Kıyılmış defne yapraklarını doğranmış çam veya köknar iğneleriyle 1: 5 oranında karıştırın. Merhem kıvamını elde etmek için tereyağı ekleyin. Bir hafta boyunca soğuk bir yere koyun. Hipotermi olasılığı hariç, günde 1-2 kez kullanın.
3. Öğütülmüş yaban turpu kökünü votka ile eşit oranlarda dökün. Tentür 5 gün sonra en ağrılı bölgeye sürülerek uygulanabilir.
4. Aynısafa yapraklarını ve çiçeklerini eşit miktarda votka ve kafur alkolü ile karıştırın. 10 gün karanlık bir yerde bırakın. Kullanmadan önce çalkalayınız.

Kondroz için halk ilaçları kas spazmlarını ve ağrıyı azaltır, kan dolaşımını normalleştirir ve iltihabı hafifletir. İstikrarlı pozitif sonuçlar elde etmek için doktorunuza danışarak tedavi sürecini tekrarlamanız gerekir.

Evde osteokondroz tedavisi için banyolar

Sırtı evde tedavi ederken, su tedavileri etkilidir. Sıcak deniz tuzu banyoları popülerdir.Uçucu yağların eklenmesi - lavanta, kediotu, defne, çam - olumlu bir etkiye sahiptir. Banyolar kasları gevşetir, ağrıyı dindirir ve kişiyi sakinleştirir.

Osteokondroz prosedürünün süresi yarım saattir, bir ay içinde banyo yapmanız gerekir. Seansların sıklığı doktor tarafından tavsiye edilecektir.

Egzersiz tedavisi

Fizik tedavi, evde osteokondrozdan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Egzersizin aşağıdaki etkileri vardır:

• omurganın ani hareketlere toleransını artıran sırt kaslarını güçlendirmek, ağırlık kaldırmak, fiziksel aşırı yük;
• paravertebral kaslarda ve bağlarda kan ve lenf dolaşımının iyileştirilmesi;
• kıkırdak ve tendon dokusunun restorasyonu.

Osteokondrozdan etkilenen omurgaya ve hastanın genel durumuna bağlı olarak doktor tarafından yeterli bir kompleks seçilir. Osteokondrozun herhangi bir aşamasında egzersiz tedavisi reçete edilir. Egzersizleri kendi başınıza seçmek kesinlikle yasaktır.

Aşağıdaki durumlarda tıbbi jimnastik yapamazsınız:

• osteokondrozun alevlenmesi ile belirgin ağrı sendromu;
• patolojinin bir intervertebral fıtık şeklinde iyileşmesi, omuriliğin ve çevredeki kasların sinir uçlarını ve damarlarını sıkıştırarak;
• omur gövdelerinin doğrulanmış dengesizliği;
• ateşli bulaşıcı hastalıklar;
• yüksek tansiyonlu varteryal hipertansiyon;
• onkolojik problemler.

Kalp krizi veya felç geçmişiniz varsa, sürekli tıbbi gözetime ihtiyacınız olduğu için evde fiziksel egzersiz yapamazsınız.

Osteokondroz için egzersiz yapmak için temel öneriler:

• günlük derslerin süresi 30 dakikadan fazla değildir;
• minimum kurs 90-100 gün sürer;
• dersler sıcak, havalandırılan ve temiz bir odada yapılır;
• jimnastik sırasında keskin hareketler ve artan ağrı hariçtir;
• kompleks her zaman kasları sonraki yüklere hazırlayan bir ısınma ile başlar;
• frekans ve hareket aralığında yumuşak artış.

Diyet

Çoğu zaman, osteokondroz gelişimi yanlış beslenme ile tetiklenir. Bir diyetisyen onu evde düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Osteokondroz için terapötik beslenme önerileri:

• düşük kalorili içerik;
• süt ürünleri ve bitkisel gıdalara vurgu;
• temel gıda bileşenleri, mineraller, vitaminler dengesi;
• ürünler kaynatılır veya buharda pişirilir;
• tuz ve şekerin kısıtlanması, baharatlar;
• gıda alımının küçük porsiyonlarda parçalanması;
• erken akşam yemeği - yatmadan 3-4 saat önce;
• günde en az 3 litre temiz su içme.

İzin verilen ürünler arasında yağsız et ve balık, yumurta, tahıllar, otlar, sebzeler, meyveler, deniz ürünleri, yüksek kaliteli yumuşak peynir bulunmaktadır.

Osteokondroz ile kahve, hamur işleri, gazlı ve alkollü içecekler, tatlılar, baharatlı, yağlı ve konserve yiyeceklerin kullanımını sınırlamalısınız. Yağlı et suları, tütsülenmiş etler, sosisler yasaktır.

Et, elma, kefir, pirinç gibi bir veya daha fazla ürünün ağırlıklı olduğu şüpheli diyetleri kullanamazsınız. Osteokondroz ile oruç tutmak kontrendikedir.

Nasıl tedavi edilmemeli

Osteokondroz tedavisinde geleneksel tarifler, tedavi stratejisinin sadece bir parçasıdır. Sadece şifacıların ve şifacıların tavsiyelerine güvenmeyin. Evde kullanılan halk ilaçlarının seçimi, tanı konulduktan sonra doktorla kararlaştırılmalıdır. Kendi kendine ilaç tedavisi tehlikelidir ve zararlı olabilir.

Evde sadece kanıtlanmış ve güvenli tarifler kullanılmalıdır. Hasta, olumlu bir sonucun ancak kalıcı ve uzun süreli tedavi ile elde edildiğinin farkında olmalıdır.

Osteokondroz tedavisi sırasında fiziksel aşırı yüklenme, hipotermi ve stresten kaçınmak gerekir.

Osteokondroz tedavisinde geleneksel tıp, ilaçlara, fizyoterapi prosedürlerine, egzersiz terapisine ve diyete etkili bir ektir. Evde remisyon başlangıcını hızlandırır, çalışma kapasitesini geri kazandırır ve hastanın duygusal tonunu normalleştirir.