Halk ilaçları ile ve evde osteokondrozu tedavi etmek için ne olduğu hakkında bir fikriniz olması gerekir. Osteokondroz, dejeneratif bozuklukların geliştiği eklem kıkırdağının bir hastalığıdır. Çoğu zaman, hastalık sırtın intervertebral disklerini etkiler, ancak herhangi bir eklemde gelişebilir.
Osteokondrozun özü, ameliyatsız tedavi hakkında şüphe uyandırır, ancak durum böyle değildir. Herhangi bir doktor, evde osteokondroz tedavisinin geleneksel tıbbın kullanımından daha az etkili olmadığını kanıtlayabilir. Osteokondroz tedavisinde halk ilaçları, ana prosedürlere ek olarak deneyimli doktorlar tarafından bile reçete edilebilir.
Osteokondroza karşı geleneksel tıp
Herkes bu tür bir tedaviye inanmaz ve boşuna. Bazı durumlarda, osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi, diğer geleneksel yöntemlerle birlikte kullanıldığında çok daha etkili ve hızlıdır.
Tüm halk yöntemleri birkaç gruba ayrılabilir: yutma için kaynatma, harici kullanım için sürtünme ve kompresler, terapötik banyolar, masaj ve özel egzersizler. Her birini ayrı ayrı ele alalım.
Kaynatmalar ve infüzyonlar
Öyleyse, oral uygulama için tıbbi kaynatmaların hazırlanmasıyla geleneksel yöntemleri gözden geçirmeye başlayalım:
- Defne yaprağı infüzyonları. Bu halk ilacını hazırlamak için, bir kaba yarım litre su dökmek ve 5-6 g dökmek gerekir. Kabın yüksek ateşte konulması, kaynatılması ve azaltılması gerekir. İçindekiler 5 dakika kaynatılmalı ve sıcak tutmak için bir termos içine boşaltılmalıdır. Et suyu 3-4 saat demlenmeli ve 1 gün içinde içilmelidir. Bir kurs 3 gün kullanım ve 1 hafta ara içerir.
- Frenk üzümü yapraklarında tıbbi tentür. Dört adet kuru frenk üzümü yaprağı ısıya dayanıklı bir kaba konulmalı, yarım litre kaynar su ile doldurulmalı ve 7-8 saat demlenmeye bırakılmalıdır. Almadan önce sıvı posadan ayrılır ve gün boyu içilir. 1 kurs 30 gün sürer. 3-4 ayda osteokondrozdan kurtulabilirsiniz.
- Konileri yediler. Köknar kozalakları ile evde tedavi, sonbaharın başlarında iğne yapraklı bir ormanda meyve toplamayı içerir. 1 kurs için 31 koniye ihtiyacınız var. Her gün bir bardak su ile 1 meyve dökmeniz ve gece boyunca bırakmanız gerekir. İnfüzyonlar sabah ve akşam yarım bardak içilir.
- Isırgan otu kökü kaynatma. 2 yemek kaşığı alın. ben. bitkinin en kuru kökleri ve küçük parçalar halinde kesilir. Dilimleme bir kaba boşaltılır, 0, 5 litre su ile doldurulur ve kaynatılır. En fazla 5 dakika kaynatın ve bir süzgeçten süzün. Et suyu ısırgan suyu (1 yemek kaşığı) ile desteklenir ve günde 4 kez eşit miktarlarda içilir. Hastalığı yenmek için 2 ay boyunca tıbbi bir kaynatma içmelisiniz.
- Çam tomurcukları üzerinde infüzyonlar. Osteokondroz ile çam tomurcuklarını bir kahve değirmeni üzerinde öğütmeniz ve 3 litrelik bir kavanozu onlarla doldurmanız gerekir. İçindekilere 300 gr şeker eklenir ve iyice karıştırılır. Kavanoz kahverengiye dönene kadar buzdolabında saklanmalıdır. Gevşek madde 1 çay kaşığı için günde 3 kez alınmalıdır.
Unutma!Osteokondroz için halk ilaçları hazırlarken, tarifteki dozajlara uyulması şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca tedavi sırasında alımlarının tüm özelliklerini gözlemleyin. Geleneksel tıp yöntemlerinin aşırı kullanımı iyiye götürmez.
Ovalar ve merhemler
Tıbbi tentürlere ek olarak, osteokondroz tedavisi için halk yöntemleri, özel "sürtünme" ve merhemlerin üretimini ve kullanımını içerir.
Örneğin, mürver infüzyonu. Enflamatuar süreçte ağrıdan nasıl kurtulacağını bilmeyenler için. 50 g mürver fırçası saf alkol (0, 3 l) ile dökülmelidir. Konteyner sarılmalı ve 7 gün boyunca oturmaya bırakılmalıdır. Bir hafta sonra, bu halk ilacı, osteokondrozdan etkilenen servikal omurgayı ovmak için kullanılır.
Ayrıca halk ilaçları ile tedavi, zencefil ve sarımsakla ovmayı içerir. Karışımın daha iyi ovalanması için her iki malzemeyi de 1: 1 oranında rendelemek ve eritilmiş tereyağı eklemek gerekir. Şiddetli ağrının görüldüğü yerlerde sürtünme meydana gelmelidir.
Limon ve iyot suyuyla ovmak, halk ilaçlarına ait bir başka şifa yöntemidir. Bu iki bileşeni 1: 1 oranında karıştırmak ve tüm omurgayı bu karışımla ovmak gerekir.
Sirkeli yumurta kürü hakkında güzel yorumlar duyabilirsiniz. Bu halk ilacını hazırlamak için yumurtayı bir kaba kırmanız ve içine 150 ml sirke dökmeniz gerekir. Viskozite eklemek için 100 g ghee ekleyin ve iyice çırpın. Oluşan kitle yatmadan önce sırt ve boyun bölgesine sürülmelidir.
Omurgayı evde şu ilaçlarla tedavi edebilirsiniz: köknar ve mentol yağı (%1 veya %2).
Bitkisel banyolar
Bitkisel banyolar bile "osteokondroz tedavisi için halk ilaçları" bölümüne girer. Ek olarak, bu yöntemin osteokondroz için kullanılmasının hastalığı ortadan kaldırma sürecini hızlandırdığına inanılmaktadır. Ancak aynı zamanda, bu temel olarak kabul edilemez.
At kestanesi kaynatma bazlı bir banyo, osteokondrozun tedavisi için çok popülerdir. Çok basit: Ağacın meyvelerini (5-6 adet) doğramanız ve ateşte 20 dakika kaynatmanız gerekir. Ayrıca, et suyu suyla doldurulmuş bir banyoya dökülür. Prosedür 25 dakikadan fazla sürmemelidir.
Aynı prensibe göre huş ağacı yapraklarından, çam iğnelerinden (sedir, ladin, çam) ve papatyadan banyo yapabilirsiniz. Ana görev, bu elementlerin bir kaynağını yapmak ve onları ılık bir banyoya eklemek.
Bu tür işlemleri hafta boyunca yapabilirsiniz. Çare, omurganın osteokondrozu nedeniyle iltihaplanma sürecini iyileştirir.
sıkıştırır
Kompres ve bandaj uygulamak, osteokondroz tedavisinde ayrılmaz bir halk ilacıdır. Hem evde hem de hastane ortamında omurgayı tedavi etmek için kullanılabildikleri için çok uygundurlar.
- Osteokondroz için en basit ama etkili tarif ballı patateslerdir. Çiğ patatesler ovulur ve üzerine bal eklenir (1: 1). Karışım dokuya uygulanır ve ağrılı noktaya sabitlenir (2 saat).
- Birkaç ot (dulavratotu, dulavratotu ve St. John's wort) eşit oranlarda karıştırılır ve 0, 33 litre kaynar su dökülür. Toplama 1 saat süreyle infüze edilir ve süzülür. Kalan hamur kumaşa uygulanır ve gazlı bez et suyunda nemlendirilir. Sıkıştırma, ağrılı noktaya konur ve boyun gazlı bezle sarılır. Kompres, oda sıcaklığına ulaşana kadar yaklaşık 25 dakika çalışır. Bu ilaç, akut osteokondroz ataklarında ağrıyı hafifletir.
Özel masajlar
Masaj sadece modern bir terapi yöntemi değil, aynı zamanda osteokondroz için alternatif bir tedavi yöntemidir. Bu, özellikle ek bileşenler veya özel cihazlar kullanılarak gerçekleştirildiğinde geçerlidir.
Kupa masajı evde yapılabilir. Masajdan önce sırtınızı nemlendirici bir merhem veya bitkisel yağ ile yağlamanız gerekir. Daha sonra arkaya kayma hareketleriyle sırt boyunca kayan iki vakumlu kutu yerleştirilir. Bardakların tutulduğu yerlerde kan dolaşımı iyileşir ve bu da vücudun metabolik süreçlerinin kurulmasına yardımcı olur.
Evde osteokondrozun nasıl tedavi edileceğine iyi bir örnek, düzenli olarak bal masajı yapmaktır. Bu prosedür, etkilenen bölgelere sıvı bal uygulanmasından ve olduğu gibi "basılmasından" oluşur. Bunu özellikle duş veya banyodan sonra, hastanın gözenekleri açıkken yapmak etkilidir. İşlemden sonra kendinizi bir battaniyeye sarmanız ve sıcak tutarak yarım saat veya bir saat vücudu dinlendirmeniz önerilir.
Osteokondroz tedavisine yönelik geleneksel yöntemler, bir uygulama yöntemiyle sınırlı değildir. Hastalıkla etkili bir şekilde savaşmak için, aynı anda birkaç tarifi birleştirmeniz önerilir.
Osteokondroz için egzersizler ve terapötik egzersizler
Halk ilaçları ile spinal osteokondrozun nasıl tedavi edildiğini bilmek iyidir. Ancak hastalığın ortadan kaldırılması bununla sınırlı değildir. Şimdi özel egzersizler kullanarak evde osteokondrozun nasıl tedavi edileceğine bakacağız.
Servikal omurganın osteokondrozdan tedavisi için her şey basittir. Bu alan, başın düzenli dairesel hareketleriyle mükemmel bir şekilde geliştirilmiştir ve bu, güçlendirme için oldukça yeterlidir. Ve alt sırt ve göğüs ile ilgili olarak, uygun egzersizlerin bir listesinin derlenmesi, özel olarak eğitilmiş bir doktorun müdahalesini gerektirir.
Egzersiz, omurgayı geliştirir, sırt kaslarını güçlendirir, böylece omurganın etkilenen bölgelerindeki yükü azaltır. Diğer tüm yöntemler arasında, bu tür egzersiz setlerinin uygulanması, evde osteokondroz için en etkili tedavidir. Egzersiz sırasında dinlenme ihmal edilmemelidir. Aşırı stres, omurgayı ve tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir.
Hastalığın evde halk ilaçları ile tedavisinin, geleneksel ilaç tedavisi ve diyet ayarlamaları ile birleştirilmesi ve kendi kendine ilaç tedavisinin tam teşekküllü tıbbi bakım ile değiştirilmemesi önerilir.
Osteokondroz ile diyeti ayarlamanın özü aşırı kilo almamaktır. Büyük vücut ağırlığı, omurgaya ağır bir yük bindirerek durumu kötüleştirir ve tedaviyi engeller. Kilo kaybı ancak şu durumlarda mümkündür: yağlı yiyecekleri hariç tutmak, karbonhidrat miktarını azaltmak, çoğunlukla pişmiş yiyecekleri yemek, diyette meyve ve sebzeleri artırmak. Ek olarak, bu tür diyetler, omurganın osteokondrozunun önlenmesine bağlanabilir.
Artık osteokondrozun halk ilaçları ile nasıl tedavi edileceğini biliyoruz ve güvenle ortadan kaldırmaya başlayabiliriz. Unutmayın, osteokondroz bir cümle değildir, ancak bu veya bu alternatif tedavi yöntemini kullanmadan önce doktorunuza danışmanız daha iyidir.